فاحص فئة مؤشر كتلة الجسم

أدخل وزنك وطولك وتُعرض فئة مؤشر كتلة جسمك، من النحافة الشديدة إلى السمنة من الدرجة الثالثة، فورًا بالنطاقات القياسية لمنظمة الصحة العالمية، لذا تُجيب هذه الأداة الواحدة على كلا السؤالين مرة واحدة.

مؤشر كتلة الجسم هو الوزن مقسومًا على مربع الطول (كجم / م² بالنظام المتري)، رقم فحص سريع يُستخدم لتصنيف الوزن نسبة إلى الطول. لا يميز بين العضلات والدهون، لذا قد يكون مضللاً للأشخاص شديدي العضلات أو كبار السن جدًا.

هي نطاقات تصنيف مؤشر كتلة الجسم القياسية لمنظمة الصحة العالمية، نفس النطاقات التي يستخدمها معظم الأطباء وحاسبات الصحة في جميع أنحاء العالم.

هو نطاق الأوزان، عند طولك المُدخل، التي ستضعك في فئة الوزن الطبيعي (مؤشر كتلة جسم من 18.5 إلى 24.9)، مفيد كهدف تقريبي إذا كنت تحاول التحرك نحو ذلك النطاق.

لا، مؤشر كتلة الجسم أداة فحص بسيطة، وليس تشخيصًا. لا يأخذ في الاعتبار الكتلة العضلية أو كثافة العظام أو توزيع دهون الجسم أو العمر أو الجنس. غالبًا ما يُظهر الرياضيون ذوو العضلات الكثيرة، على سبيل المثال، مؤشر كتلة جسم أعلى رغم انخفاض دهون الجسم لديهم. استخدمه كنقطة انطلاق عامة، وليس بديلاً عن تقييم الطبيب.